Inicio barre3 Santiago

Buscas más que movimiento: buscas equilibrio, presencia y conexión. Cada clase es una invitación a fortalecer tu cuerpo, escuchar tu intuición y reconectar con tu energía interior. En barre3, creemos en el poder de moverte con intención, de honrar lo que sientes y de construir una fuerza que va más allá de lo físico. Creamos espacios donde puedes respirar, desafiarte y florecer. Donde el movimiento se convierte en bienestar, y el bienestar en una forma de vivir. Siente tu cuerpo. Encuentra tu centro. Expande tu energía. Todos los días.

Persona acostada boca arriba sosteniendo una mancuerna de 10 libras en sus caderas, realizando un ejercicio de puente de glúteos en barre3 Santiago.

Los beneficios de la práctica

Fortaleza desde el equilibrio.

Cada clase combina fuerza, cardio y consciencia corporal para crear un cuerpo fuerte, flexible y resiliente.

Energía que se renueva, no que se agota.

Barre3 te deja con más vitalidad que cuando empezaste: equilibrada, liviana y presente.

Movimiento con propósito.

Diseñado para honrar la inteligencia natural del cuerpo y fortalecer la conexión mente-cuerpo.

Respaldo científico, alma consciente.

Cada secuencia está creada para mejorar tu postura, estabilidad y movilidad, reduciendo el riesgo de lesiones.

Tu práctica, a tu medida.

Con modificaciones en cada ejercicio, aprendes a escuchar tu cuerpo y moverte según tus necesidades.

Acompañamiento en cada etapa.

Clases prenatales y posnatales que te apoyan en cada transición de tu vida, fortaleciendo desde adentro.

Súmate

Estar bien

El bienestar es mucho más que moverse; es habitar el cuerpo con presencia y vivir desde el equilibrio. En barre3 creemos en una salud que abarca todas las dimensiones de tu vida: el cuerpo, la mente y la energía. Te acompañamos con prácticas, herramientas y ejercicios científicamente diseñados, que te ayudarán a sentirte plena, fuerte y serena, por dentro y por fuera. Queremos guiarte hacia una rutina consciente y duradera, que te devuelva a tu centro y te haga sentir alineada, vital y empoderada desde adentro.

Sadie Lincoln fundadora de barre3 sonriendo con una sudadera coral sobre un fondo blanco.

Conoce nuestra líder

"En barre3 redefinimos el éxito en el fitness. Cada entrenamiento está diseñado para ayudarte a estar presente, conectarte contigo mismo y ser honesto con tu cuerpo, en lugar de perseguir un ideal externo. Nuestro enfoque revolucionario no solo genera resultados significativos, sino que también cultiva un compromiso duradero y saludable contigo mismo."

Sadie Lincoln

Co-founder y CEO de barre3

Fundadora de barre3 Santiago

"Lo que comenzó como una inquietud se transformó en una misión: crear un espacio inclusivo, dinámico y transformador, donde personas de todas las edades y niveles puedan moverse con propósito y sentirse bien en su propio cuerpo."

Claudia Dienemann

Fundadora barre3 Santiago

Claudia Dienemann con una blusa sin mangas de color coral con la palabra 'barre3' de pie sobre un fondo gris.

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Súmate al movimiento y abre tu propio estudio Únete a una red global con más de 200 franquiciados que han llevado barre3 a sus comunidades, creando espacios de bienestar e impulsando un cambio real en la vida de miles de personas.Latinoamérica comienza este recorrido con su primera llegada a Chile… y tú puedes ser parte del comienzo.